Днес учените знаят, че сънят е жизненоважна физиологична функция в основата на доброто здраве. По време на сън тялото си почива, регулира се освобождаването на редица хормони, мозъкът обработва информацията, натрупана през деня, и съхранява спомените в дългосрочен план.
Прочети повече