Голямата гимнастическа топла, наричана още “фитбол” е необходим както за децата, така и за майките. Дори не толкова физически активни бъдещите майки се запознават с това спортно приспособление още преди раждането.

В курсове за подготовка на бъдещите родители инструктурът обезателно показва упражнения, които не са помагат за общото физическо състояние, но и помага да се подготвят влагалищните мускули за раждането.

След появата на детето, фитболът ще бъде подходящ и за него.

Заниманията с фитбола могат да започнат още когато бебето е на две седмици. Упражненията, които изобщо не изглеждат сложни, могат да доставят голямо удоволствие на децата, а и пози. Лекото подскачане с топката развива вестибуларния апарат, което за първата година от живота на бебето е много важно.

Освен това упражненията с топката помагат за отпускането на мускулите на бебето, което също е от полза. Така се подобрява дишането, а коликите са много по-малко.

Вибриращите движения с топката имат и физиотерапевтичен ефект, освен това чрез тях се развива по-здрава нервна система.

Освен това заниманията с тази топка са весели и интересни и със сигурност ще се харесат на бебето.