Научете защо някои хора се нуждаят от само 4-6 часа сън на нощ и как генетични мутации в гените DEC2 и NPSR1 влияят на качеството на почивка. Разберете кои са „елитните спящи“ и защо те имат по-нисък риск от когнитивни заболявания. Открийте как науката обяснява този феномен и какви са изводите за останалите от нас.
Прочети повече