Оказва се, че за последните 100 години децата спят през нощта 73 минути по-малко. До този извод стигнаха австралийски учени, които направиха специално изследване на деца до 18-годишна възраст.

Учените обясняват намаляването на съня с появата на телевизия, мобилни телефони и интернет в живота на децата.

Получава се, че от 1897-ма година средната продължителност на съня е намалява от 10 часа и 20 минути на денонощие до 9 часа и 10 минути. Децата от Европа, САЩ и Канада спят средно по-малко, отколкото тези от Австралия, Великобритания и Скандинавските страни.

За пълноценното развитие на детето то трябва да спи достатъчно дълго и да се буди само, а не с будилник. Хронично недоспалите деца стават раздразнителни, намалява се концентрацията на вниманието им, а това оказва негативно влияние върху работоспособността им. Те стават по-малко активно и намалява защитната функция на имунната им система.