Много родители смятат, че няма смисъл да включват децата си в организирани двигателни активности, преди да навършат 3 години. Често аргументите им са, че бебетата си набавят нужната "доза" движение по естествен начин или пък са твърде малки, за да бъдат въвлечени или да извлекат каквито и да е ползи от участието си в структурирани дейности. Реалността обаче е различна.

Двигателните умения на бебето имат водеща роля по отношение на цялостното му развитие и е изключително важно те да бъдат надграждани в първите години от живота му. 

Двигателното развитие на бебето започва още от утробата на майката и е важно то да бъде съблюдавано и подкрепяно от родителите във всички етапи от порастването на малкото човече. Чрез адекватни и съобразени с нуждите на детето двигателни активности, то може да преодолее някои специфични предизвикателства - физически, когнитивни и социални - свързани с растежа. Също и да овладее умения, които ще подобрят способността му за учене и ще му помогнат да изрази талантите и силните си качества - споделя Лили Цанкова, програмен директор на The Little Gym Sofia. Тя е част от световната програма за ранно детско развитие, откакто тя се прилага в България - вече 9 години. През това време с екипа ѝ от инструктори са посрещнали в гимнастическите зали на франчайза хиляди деца и са им помогнали да растат здрави и уверени, докато преодоляват предизвикателства, свързани с различните етапи от порастването си. 

Ако ви предстои да посрещнете нов член на семейството или се грижите за мъниче до 3 години, ето пет причини да не чакате то да порасне, за да го запишете на спорт.

Децата на XXI век имат различно ежедневие и различни нужди

Редица изследвания сочат, че средното време за физическа активност на ден при децата намалява след COVID пандемията. Според проучване на University of Bristol от 2025 година, само 1 на 5 деца на възраст 2-4 години получава нужната физическа активност. Една от причините за това е тенденцията все повече момичета и момчета да прекарват значително време пред екраните. А най-сигурното решение на проблема включва активно движение в среда, която има потенциала да запали интереса на малките към спорта още от най-ранна възраст.

Груповите спортни активности развиват не само двигателните, но и социалните умения на децата

Ако свързвате движението само с физическо здраве, значи сте на няколко обиколки от истината. Когато тренират в група, децата се учат да общуват с другарчетата си, да споделят, да изчакват реда си. Тези и други социални умения са от изключителна полза за мъниците до 3 години, на които им предстои да се адаптират към средата в яслата, детската градина, а скоро след това и в училище.

Чрез подходящи двигателни активности могат да бъдат компенсирани и определени дефицити в ранна детска възраст

Част от често срещаните затруднения в периода между първата и третата година включват:

• по-късно пълзене, несигурна походка, трудно балансиране 

• трудности при хващане, хвърляне, насочване към обект 

• силни реакции при фрустрация, трудна адаптация в непозната среда

• ограничен речник или липса на инициативност в общуването

Всички тези притеснителни за родителите сигнали могат да бъдат адресирани лесно с подходящи упражнения и игри, които помагат на детето да усвоява нови умения чрез преживяване. Когато общото състояние на детето е добро и не са налице ограничения, свързани със здравословен проблем, който изисква лекарска намеса, то може да компенсира подобни затруднения. 

Наистина е важно родителите да избират внимателно местата и хората, на които разчитат, за да подпомогнат пълноценното развитие на своето дете. Ние в The Little Gym се гордеем с това, че обучаваме децата по програма, която разчита на 50-годишен опит в работата с деца и се изпълнява според най-високите стандарти в областта. Всички инструктори в залите ни са обучени по сертифицирана методология, която се преподава в над 400 локации по света и сме щастливи, че България е сред тях. Всеки урок в гимнастическите ни зали е детайлно разписан и включва гимнастически упражнения и активности, които са подходящи за конкретния етап от развитието на децата в групата, с която работим в момента. Това е и причината децата между 0 и 3 години да са разделени на цели 4 възрастови групи, всяка от които проследява и насърчава развитието на малките ни гимнастици спрямо възможностите и ограниченията им в конкретния етап от тяхното порастване - допълва програмният директор на The Little Gym Sofia. 

И добавя, че най-добрият начин родителите да открият правилното за детето им спортно занимание, е да влязат в залата и да видят как протича един час, какъв е подходът на преподавателите, как се стимулират децата в класа, каква е атмосферата. Затова и веригата предлага на своите бъдещи членове едно „пробно“ занимание в една от двете локации в София - бул. Цариградско шосе 90 и бул. България 118. Записването е на https://sofia.thelittlegym.eu/ и отнема не повече от минутка, а екипът обещава, че ще посрещне с усмивка всеки малък гост, независимо от спортния талант и физическите му възможности.