Наистина ли можете да отгледате щастливи, добре възпитани, устойчиви и уверени деца само като ги награждавате с вкусни сладкиши? Може би, но не това е целта на "Датският начин на възпитание". По-скоро това е още едно от онези "Ръководства за по-добро родителство, като го правите така, както го правят хората от други страни", но в този случай въпросната страна е класирана като най-щастливата в света от Организацията за икономическо сътрудничество и развитие в продължение на почти три десетилетия. Един народ не постига такова колективно блаженство, ако има гадно детство.

И така, как тези нежни бивши викинги отглеждат децата си, за да бъдат толкова щастливи?

1. Игра

Неструктурираната игра е от решаващо значение за детското развитие

Изследванията показват, че свободната игра, самостоятелна или с приятели, учи децата да бъдат по-малко тревожни и по-устойчиви и подобрява социалните умения. Тя също така кара децата да се чувстват така, сякаш контролират живота си, което води до по-голяма самостоятелност и самоконтрол, когато пораснат. Датчаните отдават толкова голямо значение на играта, че учебните програми в началното училище се основават на нея.

Какво можете да направите вие

- Отделете време за игра, която не включва екрани и насърчава децата да използват всичките си сетива; изведете ги навън или им дайте куп артистични материали и ги оставете да се развихрят.

- Създайте групи за игра за децата си, в които има деца на различна възраст, така че по-малките да се учат как да правят неща от по-големите, а по-големите да се учат как да командват по-малките.

- Отделете време за игра, в която не участват други деца, за да могат те да придобият нов опит, например да не играят с екрани или да не бъдат командвани от по-големи деца.

2. Истината и само истината

Защитата на децата от всички неприятни чувства забавя емоционалното им развитие

Датските деца израстват с приказките на Ханс Кристиан Андерсен - като "Малката кинрито продавачка", в която едно бедно сираче умира бездомно от хипотермия, или "Малката русалка", в която въпросната русалка се съгласява да й отрежат езика и да страда от усещането, че постоянно ходи по остри кинжали, за да бъде човек за момчето, което я изоставя. Датските родители не четат на децата си тези истории, защото са ужасни. По-скоро знаят, че говоренето и изследването на всички видове емоции учи децата на съпричастност, признателност и как да се справят с чувствата си.

Какво можете да направите вие

- Прочетете на детето си някои истории на Ханс Кристиан Андерсен, а не тези на Дисни, които винаги имат щастлив край. Не се отдръпвайте от трудните теми, като например: "Чакай, тя просто умира накрая? Защо?"

- Уверете се, че те развият силно чувство за това кое е вярно или невярно, като отговаряте честно на въпросите им, независимо колко трудна е темата - да, това означава, че баба не си е "отишла за дълго". Научете ги, че честността е особено ценена във вашето семейство.

Прекалените похвали нанасят повече вреда, отколкото полза

Изследванията показват, че децата, на които винаги се казва, че са умни, вероятно лесно се отказват, когато се сблъскат с трудни задачи. Те смятат, че поради предполагаемата им интелигентност не би трябвало да се налага да работят много.  Усилията ги карат да се чувстват глупави, затова ги избягват. Датчаните подхождат внимателно към похвалите на децата си.

Какво можете да направите вие

- Хвалете процеса и усилията, а не вродените способности - "Учеше усилено и изкара теста", вместо "Ти си толкова добър по математика!".

- Запазете похвалата за случаите, когато тя е оправдана, и не изпитвайте нужда да я раздавате само за да накарате детето си да се почувства по-добре. Ако то не се чувства добре от резултата от нещо, помогнете му да разбере защо и го насърчете следващия път да постъпи по друг начин.

3. Не пропускайте хубавото

Възприятието е всичко

Датчаните са особено умели в това да гледат от добрата страна - вместо да се оплакват от времето, те ще са благодарни, че не са под дъжда, докато са на почивка. Това не е просто нрав (въпреки че те са досадно весели); изследванията показват, че съзнателното преосмисляне на събитията в по-добра светлина подобрява когнитивния контрол и адаптивността. Датчаните не отричат негативността, а моделират "реалистичен оптимизъм" и учат децата си да формулират проблемите по съответния начин.

Какво можете да направите вие

- Разпознайте кога оформяте ситуациите по негативен начин и ги преосмислете около всеки положителен аспект, който можете да намерите.

- Избягвайте ограничаващия език като "мразя това", "обичам онова", "винаги" или "никога". По подобен начин хиперболата не е полезна за детето ви, тъй като то ще я приеме за чиста монета, въпреки че тази поничка наистина не е "най-великото нещо", което някога сте яли.

- Когато детето ви се държи лошо, фокусирайте езика си върху емоциите, които стоят зад действията му, вместо просто да обръщате внимание на това, което е направило погрешно.

4. Съпричастност

Способността да разпознаваш и разбираш чувствата на другите е умение

Проучванията сочат, че нивото на емпатия при младите американци е спаднало с близо 50 % от 90-те години насам, докато нарцисизмът се е повишил главоломно, което авторите обясняват със свръхконкуренцията, "евангелието на алчността" и Айн Ранд. В същото време в Дания има национални програми за обучение на децата в емпатия, както и културни и езикови практики, които насърчават емоционалната интелигентност.

Какво можете да направите вие

- Практикувайте разбиране на другите, вместо да ги съдите, и научете децата си да правят същото.

- Помогнете на децата си да говорят за емоциите си, без да ги осъждат: "Защо мислиш, че тази жена е била ядосана?" вместо "Тази жена не би трябвало да е ядосана".

5. Без условия

Борбата за власт е ситуация, в която няма победа за родителите и децата

Авторитарният стил на възпитание - подходът "Или по моя начин, или се оправяй сам" - води до цикъл от дисциплина и бунт, затова датчаните се стремят да бъдат авторитетни родители вместо това. Те залагат на уважението и комуникацията, за да решават, а не да печелят споровете с децата си.

Какво можете да направите вие

- Разберете, че прекрачването на границите и изпробването на правилата е част от израстването. Когато децата се държат лошо, използвайте това като възможност да ги учите, напътствате и възпитавате, а не да ги наказвате.

- Покажете им, че ги слушате, като повторите това, което са казали (дори ако това е само предисловие за отказ): "Наистина искаш да си играеш с iPad-а, но е време за лягане."

- Опитвайте се да намирате решения, които са "печеливши за всички", а не "аз печеля": "Утре ще започнем да играем играта малко по-рано, така че ще можем да играем малко по-дълго преди лягане".

6. Заедно

Да се чувстваме уютно заедно

"At hygge sig" или просто "hygge" (произнася се хюга) на датски означава "уютно заедно" и се отнася до техния обичай да се мотаят заедно като семейство. По традиция това включва игри, пеене и хранене - често на свещи, вероятно защото това го прави още по-уютно. Американското фетишизиране на индивида не насърчава този вид съгласувани усилия за създаване на връзка и общност, които са от основно значение за датската култура.

Какво можете да направите вие

- Уютно се уединявайте с половинката и децата. Изключете телефоните, запалете свещи, поиграйте на игри и пейте - пеенето, по-специално, е чудесен начин да се почувствате уютно.