По време на бременността за бъдещите майки има доста ограничения. Те също така не бива и да се разболяват. Естествено, подобно нещо се случва, но проблем е, че една бременна жена не може да си позволи да се лекува по традиционния начин. Почти всяко лекарство е противопоказано за бременни, а и не винаги домашните средства за лечение са безопасни през този етап.

Ситуацията се усложнява с това, че през първото тримесечие имунитетът на жената намалява. Преди всиичко требва да се направи всичко възможно до простуда да не се стига. Естествена бариара за вирусите е слизестото покритие на носоглътката, което изисква специална защита.

При простуда бременните не бива да настиват. Това става чрез правилн обличане и спазване на подходящ температурен режим в къщи.

Втората стъпка е увлажнението на ноздрите. Това е особено важно през лятото и през отоплителния сезон, когато в дома въздхухът е сух. Добре е да се използват овлажнители, както и морска сол-чиста, без добавки. Следва да се увеличи и приема на храни, богати на витамин С.