Месото е един от най-необходимите храни за всеки човек. Ползата от него е очевидна-месото е богато на белтъци, витамини, различни микроелементи и аминокиселини.

Съответно и организма на бебето се нужда е от месо-то е незаменим материал за изграждане на детския организъм. Аминокиселните, витамините от групата В и желязото и фосфора са необходими за формиране на мускулната и костната система, за зрението и правилната работа на нервната система.

Разбира се, всяко бебе е индивидуално и според това трябва да се реши кога месото да се включи в менюто му.

Още след като то започне да се храни с каши, зеленчукови и плодови пюрета е възможно постепенното добавяне на месо. Обикновено това може да се прави от 8-9 месец, когато организмът вече може да се справи с новата храна. Ако детето има нисък хемоглобин или други медицински показания, месото може да бъде дадено за първи път и по-рано.

Лекарите препоръчват месото да се дава във вид на пюре: една чаена лъжичка на обе, смесена със зеленчуково юре. Постепенно количеството се увеличава с  порастването на детето. Първият път е добре то да бъде наблюдавано за някакви алергични реакции.

Месото следва да бъде сварено на бавен огън с малко количество вода на два приема. То задължително трябва да е свежо приготвено.