След раждането на детето младата майка започва да прилича на войник: освен за грижата за детето, тя бързо и качество трябва да изпълнява всички важни задачи в домакинството.  За да успее тя да намери време за почивка е необходимо правилно да организира деня си.

В никакъв случай не бива да се пропуска почивката. Спете с бебето и правете физически упражнения сутрин, водни процедури и др. по този начин детето също ще свикне с упражненията сутрин и с необходимите хигиенни процедури.

За приготвяне на закуската и обеда е най-добре от вечерта да се приготвят всички продукти и полуфабрикати, за да може сутринта това занимание да отнеме малко време и усилия.

След закуската идва време за игри. Първите развиващи игри за новороденото трябва да са предназначени за развитие на неговите чувства, провокиране на реакциите му при чуване гласа на родителите и техните докосвания.

Ежедневната разходка е много важна за детето. Така то не само се запознава с околния свят, но и укрепва неговия имунитет. Набавя се по естествен начин и витамин D, който предпазва от рахит. Ако детето огладнее по време на разходката, не бива да бързате да се прибирате, а да имате бельо за кърмещи майки, което значително ще улесни ситуацията.

След разходката и обеда идва време за сън. През това време е добре и самата майка да си почине. Освен това през това време тя може да направи вечерята или да свърши друга важна домакинска работа.

Много е важно в живота на младата майка да има разнообразие и да се трупат нови впечатления. През това време тя освен да се грижи за детето си може и да се погрижи за себе си. Просто трябва да организира правилно времето си и всичко ще върви по “мед и масло”.