Есенно време организмът на децата е особено уязвим, заради смяната на сезоните. За отслабването на имунната система способства развитието на болезнени бактерии. Плодовете и зеленчуците, които лесно се развалят и които не са били добре измити могат да предизвикат заболяване на храносмилателната система. Дори възрастните не понасят леко такива болести, а за децата понякога е още по-трудно. Има обаче някои мерки, при вземането на които, много по-лесно ще бъде детето да се предпази от разболяване.

Трябва да се има предвид, че красивият външен вид на плодовете и зеленчуците съвсем не гарантира качеството им. Нужно  винаги да се проверява срока на годност на продуктите и да се спазват условията за съхранение.

Нерядко бактериите попадат в организма заради това, че плодовете и зеленчуците не са били добре измити. Ето защо е нужно да се има предвид, че е задължително старателното им измиване.

Особено важна е и личната хигиена. Навикът да се мият ръцете след разходка и посещение на тоалетната, както преди ядене, така и след е задължителен. Истината е, че едни съвсем не трудни усилия като тези ще помогнат за запазването на здравето в семейството.