Детето, което току що се е родило не се страхува от тъмното. То е свикнало с тъмнината в корема на майка си. Раждайки се обаче постепенно то привиква със светлината и тъмнината започва да го плаши.

Страх от тъмното имат много деца, а причините за възникването му са различни. Това и не достатъчно благоприятната обстановка около детето нарушават съня му, а инстинктът подсказва на бебето да се страхува от непознатите звуци. Погрешното хранене също е предпоставка за подобен проблем. В този случай детето е неспокойно, сънува кошмари и се събужда в тъмнина, от която се страхува още повече.

Дете, което има подобен проблем заспива трудно и обикновено иска да е на светната лампа. Ако ли не централната му нервна система се изтощава и това води до сериозни здравословни проблеми.

Ето защо, за да се избегне такъв страх детето трябва да има правилен дневен режим, да е физически натоварено, за да заспива по-лесно, да се обръща внимание на взаимоотношенията между членовете в семейството. Преди сън детето не бива да бъде разигравано с шумни и всели истории или игри. Ако то все пак се страхува е добре някой да остава при него докато заспи и постепенно този страх ще изчезне. Масажът преди сън също доста успокоява, а също и прясното мляко.

Със сигурност при спазване на тези правила детето ще свикне и страхът му постепенно ще изчезне.