Когато бъдат изпълнявани правилно, упражненията за стягане на коремните мускули могат да бъдат от огромна полза по време на бременността. И от още по-голяма при втора и следващи бременности, като се има предвид, че повече от 60% от жените, които вече са родили веднъж, страдат от т.нар. диастаза.
Прочети повече