Много хора днес искат да станат по-продуктивни. Многобройни статии в интернет също насърчават хората да го правят. Специалистът Дийн Бърнет обясни какво всъщност представлява производителността и какви погрешни схващания съществуват за нея.

В различни статии в мрежата често можете да видите, че всичко, което трябва да направите, за да увеличите производителността си, е да промените ежедневието си, мисленето или поведението си. Но дали това наистина е така? По-долу са представени пет от най-популярните митове за производителността.

Събуждането в 4 часа сутринта (рано сутрин) ще ви направи по-продуктивни

 Всъщност ранното ставане може да е вредно. Факт е, че сънят играе решаваща роля за нормалното функциониране на тялото ни, така че липсата на сън ще има отрицателно въздействие върху здравето. Счита се, че оптималното количество сън на нощ е 7-9 часа. Ако спите по-малко, това ще доведе до влошаване на паметта, слаба концентрация, намалена устойчивост на стрес и т.н. Естествено е да се събуждате рано, но ако не сте от този тип хора ранното събуждане може да има лош ефект върху организма като цяло.

Всички имаме едни и същи 24 часа

 Всъщност способността за продуктивно използване на времето е различна при различните хора. Освен това всичко зависи от контекста. Например, ако човек работи през нощта, за да си плати обучението през деня, той няма да използва времето си толкова ефективно, колкото човек, роден в богато семейство. Освен това самата идея за постоянна максимална продуктивност противоречи на препоръките на психолозите за баланс между професионалния и личния живот.

 Да си зает = да си по-продуктивен

 Всъщност многозадачната работа или постоянното превключване между различни задачи намалява производителността. Човешкият мозък не може да функционира по най-ефективния начин (това се отнася по-специално за "работната" памет и вниманието), ако е зает с няколко задачи едновременно. И дори да успеете да свършите много работа наведнъж, това може да доведе до прегаряне. Като цяло производителността на човек е по-скоро качество, отколкото количество.

Колкото по-щастливи сте, толкова по-продуктивни сте

Проучванията показват, че щастливите служители всъщност са с около 12% по-продуктивни от останалите. Съществуват обаче и изследвания, които показват, че тези работници са по-изтощени в трудни моменти, уморяват се по-бързо и могат да бъдат по-егоистични.

Съществуват и доказателства, че в определени ситуации гневът, страхът, стресът и ревността могат да повишат производителността на човека. В същото време, ако хората сами вярват, че трябва да бъдат щастливи, за тях става по-трудно да го постигнат.

Усилената работа винаги се отплаща

 Съществува мнение, че трябва да се работи много усилено, за да се постигне дадена цел, и това определено ще се отплати в бъдеще. В действителност обаче, ако много хора работят усърдно за едно и също нещо, късметът все пак ще бъде решаващият фактор.  Освен това човешкият мозък се опитва да поддържа равновесие между усилията и възнаграждението. Тоест подсъзнателно винаги преценяваме дали си струва. А ако усилията не доведат до желания резултат, се появяват негативни емоции и стрес. Това дори се счита за основен фактор за стрес на работното място.