Кърменето е може би темата, по отношение на която съществуват най-много митове. По-долу можете да намерите истината за най-разпространените от тях:

Кърменето разваля бюста

Кърмата не съдържа желязо

Повечето майки нямат достатъчно кърма.
Само кърма не е достатъчна за Вашето бебе.
Може да имате много кърма, но тя да не е хранителна.

Това са трите най-често срещани причини за преустановявяне на кърменето или за дохранване на бебетата с адаптирано мляко. Основна причина за това е въведената у нас погрешна система на хранене и захранване на бебетата, която е била стандарт в бившия Съветски съюз и в голяма част от бившия комунистически блок. В ОНД тази система вече е отхвърлена и не се прилага.

Системата на хранене в определени часове с интервали от 3 - 3 1/2 часа е създадена за бебетата, хранени с адаптирано мляко (формула). За усвояването на адаптираното мляко са необходими поне 3 часа. Кърмата обаче се смила от бебешкото стомахче само за 1 1/2 - 2 часа и затова кърмените бебета трябва да бъдат хранени по-често – на всеки 1 1/2 - 2 часа. Повечето майки обаче не знаят това и когато бебето се буди по-рано от определения час и е гладно, започват приказките от страна на роднини и здравни работници, че майката няма достатъчно кърма, че кърмата не стига на бебето или че не е хранителна. Нито едно от трите не е вярно.

Рядкост са случаите, в които майката няма достатъчно кърма. Обикновено притесненията започват, когато гърдите вече не са напрегнати. Това обаче не означава, че количеството кърма в тях е намаляло, а само, че процесът на производство на кърма се е регулирал.

Повечето майки започват да са притесняват за количеството кърма, когато са подложени на стресови ситуации. Проучванията обаче показват, че почти винаги притесненията се оказват неоснователни и бебето получава достатъчно кърма.

Единственото, от което се нуждае Вашето бебе през първите шест месеца от живота си, е майчината кърма. Никоя друга храна или напитка не е така добре създадена, не съдържа всички необходими за растежа на бебето вещества и не се променя с времето в съответствие с нуждите на бебето.

Бебетата, които са изключително кърмени (т.е., не са получавали никакви други храни и напитки, освен кърма) през първите месеци от живота си, много по-рядко се разболяват от диабет, болести на храносмилателната и дихателната система.

Такива са и препоръките за кърмене на Световната здравна организация ( СЗО ), УНИЦЕФ, Американската академия по педиатрия ( ААП ), Канадското Педиатрично Общество, лигата La Leche и др. Повече за кърмата и нейния състав можете да прочетете тук, а за предимствата от кърменето за бебето и майката – тук.

Погрешно е също така даването на вода и чай през първите месеци от живота на бебето, особено през нощта. То е въведено по две причини – бебето се буди, не са минали 3 часа, не би могло да е гладно и следователно е жадно; и поради това, че при някои бебета, кърмени на прекалено големи интервали с 6 часа почивка през нощта, се наблюдава дехидратация.

Всички съставки на майчиното мляко са разтворени във вода. От кърмата бебето получава достатъчно вода и не се нуждае от допълнително. А желанието на майките и техните близки, бебето да спи по цяла нощ и да яде само през деня, е просто нереално. Това е особено вредно за бебето – то расте с 1/2 - 1 милиметър на ден и се нуждае от много храна, дори и през нощта. Опитайте Вие някой път, когато сте гладни, да пиете само вода, и вижте как ще се чувствате след това. При това, Вашият организъм не расте, а само покрива нуждите си от енергия.

Водата или чаят запълват бебешкото стомахче и създават лъжливо чувство за ситост. Освен това, допълнително даваните вода или чай против колики разреждат кърмата в стомаха на бебето и причиняват колики. Майките, в старанието си да облекчат коликите на своето дете, му дават още чай, и така се образува порочен кръг. Полза от това имат само производителите на чай против колики, които успешно продават продукцията си и я адаптират за все по-малки бебета – дори на 1 седмица.

Даването на плодови сокове още от втория месец също е погрешно. Обяснението на лекарите е, че соковете съдържат много полезни витамини. Същите витамини се съдържат обаче и в майчиното мляко, в по-лесно усвоим вид, но, за разлика от соковете, кърмата съдържа и минерали (калций, желязо и др.), белтъчини, въглехидрати, мазнини и т.н. Точно по тази причина, ако вместо 50-100 мл сок на ден бебето получава същото количество кърма, то ще се чувства и развива много по-добре. Друг недостатък на плодовите сокове е високото им съдържание на карбохидрати, вариращо от 11 гр на 100 мл (0,44 ккал/мл) до над 16 гр на 100 мл (0,64 ккал/мл). Кърмата съдържа 7 гр карбохидрати на 100 мл. Част от карбохидратите в плодовите сокове не могат да се усвоят от организма (дори на възрастен човек, а какво остава за бебе) и причиняват разстройство, метеоризъм, подуване и коремни болки. Повече за соковете можете да прочетете тук.

Много често след въвеждане на соковете от средата на втория месец, бебетата започват да наддават по-малко или въобще спират да наддават. Причина за това е именно лъжливото чувство за ситост, създавано от соковете – на следващото кърмене бебето поема по-малко кърма. А може вместо сок да получава още веднъж или два пъти на ден кърма и да се избегнат евентуални проблеми.

Не е възможно кърмата Ви да не е достатъчно хранителна и да не задоволява нуждите на Вашето бебе. Кърмата съдържа всички вещества, от които се нуждае Вашето бебе. Ето един пример: Проучване, проведено паралелно в град Кеймбридж, Англия, и в беден африкански фермерски град в Гамбия, показва, че калциевите концентрации в кърмата не са свързани с калциевия внос в организма и допълнителния прием на калций под формата на таблетки. Оказва се, че няма съществени разлики в нивата на калций в кърмата при жените от Кеймбридж и тези от феремерския град в Гамбия, независимо от големите разлики на калциевия вносне повишава нивата на калций в кърмата. Причината е, че организмът се грижи, бебето да получи всичко необходимо, дори когато това става за сметка на организма на майката. Затова много важно е майката да се храни добре и, ако желае, да приема витамини, за да не се лишава нейният организъм от важни витамини, минерали и микроелементи. в организма на двете групи. Допълнителният прием на калциеви таблетки

Проблем може да възникне само при бебетата на кърмачки, които не поемат месо, яйца, риба и млечни продукти и не взимат редовно таблетки с витамин В 12, тъй като тогава се наблюдават смущения в обмяната на белтъчините.

Неоснователен е страхът Ви от това, че гърдите Ви ще станат отпуснати, големи и тежки. Напротив: гърдите увисват при твърде бързо отбиване, неправилно кърмене (напр. на прекалено големи интервали, с голяма нощна пауза и др.) или когато жената изобщо не кърми. Все пак, промените в гърдите през деветте месеца на бременността се извършват точно затова – майката да кърми детето си. След продължително кърмене (над 1 година) гърдите стават дори по-малки, тъй като разширените млечни канали са изтласкали мастната тъкан. Едва след известно време мастната тъкан ще се развие и ще възстанови гърдите в първоначалната им форма.

Кърмата не съдържа желязо.

Това е най-често използваният от лекарите довод за ранното захранване на бебетата. В кърмата обаче има желязо. Съдържанието му е 0,3 мг/л. Желязото, намиращо се в кърмата, е много по-биоусвоимо, което води до много по-редки случаи на железен дефицит при кърмените бебета в сравнение с хранените с адаптирано мляко. 20%-30% е рискът от железен дефицит в случаите, когато бебетата не са изключително кърмени през ранните месеци (т.е., освен кърмата им се дават и други храни и напитки).

Съдържанието на желязо в кърмата не е много високо, но по-важно е, че в кърмата се съдържа ензимът лактоферин, който осигурява почти пълно усвояване на желязото - 50-75%. Без лактоферин, който не се съдържа в кравето мляко и, следователно, в адаптираните млека, организмът на бебето усвоява само малка част от наличното в храната желязо (4 до 12%, според различните източници).