Ползата от кърменето е съвсем ясна. Учените и преди са свързвали кърмата с повишаване на интелекта при децата, както и със защитните свойства на организма. Този път изследване, направено съвсем скоро доказа, че кърменето помага  и за развитието на вкуса при децата към полезна храна като плодове и зеленчуци.

Млякото на майката съдържа всички хранителни вещества, които постъпват в организма с храната. Според педиатри, когато детето започне да получава нормална храна, вкусът й вече му е познат, ако майката се е хранила със същия продукт по време на кърменето. Например, ако майката е яла банан, вкусът и ароматът на плода ще присъства в млякото в продължение на час. Различните продукти оказват и различна продължителност на въздействие върху състава на кърмата.

Затова по време на кърмене е наложително здравословното хранене.