Бременността е критичен момент както за тялото, така и за емоциите на всяка жена. Освен промяната в теглото и формата на тялото, бременната трябва да се справи и със стреса. Масажът е идеалното средство за преодоляване на физическото и психическото натоварване през този период.

Зареждащото докосване на масажа е жизненоважно за всеки човек, а бременните още повече се нуждаят от приятно докосване, за да се чувстват по-добре. Увеличаването на теглото, промените в разпределението на теглото, промените в позицията на тялото и липсата на физически упражнения могат да допринесат за напрегнати мускули, общи мускулни болки и болки в гърба. Масажът може да доведе до освобождаване от мускулното напрежение, облекчаване на напрежението в ставите и да помогне за поддържане на правилната поза на тялото. Освен това, той е чудесен начин за цялостно подобряване на имунната система.

Леките масажни движения са релаксиращи и отпускащи, а релаксацията и спокойствието по време на бременност е изключително важна. Масажът ще помогне на бременната да се освободи от напрежението, да се чувства отпочинала и да чувства любов и подкрепа. Установено е, че една спокойна бъдеща майка е по-вероятно да има безпроблемна бременност и по-леко раждане.

Освен че прави тялото на бременната по-устойчиво и вдъхва спокойствие, масажът помага и за по-добрият сън, по-доброто самочувствие и по-лесното общуване. Когато често се правят масажи, тялото отделя повече ендорфин (известен като хормонът на щастието) и допринася за чувство на щастие и удовлетворение.

Масажът е и приятен начин за подхранване на кожата. Масажните масла, особено ако съдържат подходящите етерични масла, успокояват и подхранват кожата и подобряват еластичността й в областта на корема. Например, етеричното масло от лавандула облекчава мускулното напрежение, етеричното масло от римска лайка действа противовъзпалително на кожата, а етеричното масло от жасмин е подходящо за масажи по време на контракциите, тъй като успокоява болката по естествен път.

Масажът е полезен не само за бременната, но и за цялото семейство. Това е начин и за двамата родители да комуникират помежду си и да се свържат с бъдещото си дете. Масажът изгражда положителна и здрава връзка между вас, Вашия партньор и Вашето бебе, която ще продължи и след раждането. Той дава шанс на бащата да се чувства по-уверен и по-съпричастен към бременността. 

 Ако направите масажа неразделна част от ежедневието си, ще се радвате на ползите му по време на цялата бременност, при раждане и след това.