Една от причините за високата респираторна заболеваемост на децата е дисфункцията или незрелостта и нетренираността на системата за терморегулация и термоадаптация. Във връзка с това голямо значение придобива закаляването на детето, за нормализиране на тези процеси.

При охлаждане на кожата става рефлекторно свиване на кръвоносните съдове както на кожата, така и на слузестата обвивка на носа, което намалява температурата на въздуха, попаднал в него до 2 °С. Така се нарушава и функцията на защитните клетки на лигавицата, намалява и постъпването на антитела.

При закаляването става промяна в кръвообращението както в съдовете на кожата, така и в подкожните клетки променя се честотата на сърдечните съкращения и на дишането, както и показателите на кръвното налягане. Оздравителният ефект на каляването се съчетава с жизнерадостното настроение на детето.

Сриването на адаптацията на организма на детето е много опасен и може да доведе до нарушаване на здравето и самочувствието му. За да не се допусне това е задължително:

-         закаляването да започне само при напълно здраво състояние;

-         постепенно да се увеличи интензивността на тези процедури;

-         да се наблюдава систематичността и последователността на закалителните процедури;

-         процесът трябва да бъде съпроводен и от физически упражнения;

-         дрехата на детето трябва да бъде подходяща в зависимост от температурата на въздуха;

-         трябва да се възпита положително отношение на детето към закаляването;

Не е желателно то да се предприема, когато детето е в лошо настроение или е болно.