Доста е неприятно, когато човек се разболее от грип, това е ясно за всеки, но още по-неприятно е, когато това се случи на една кърмеща майка. Възможно ли е да се намали рискът от това предстои да разберем в този материал, както и да разгледаме някои полезни съвети.

Природата е нашата най-голяма майка, която е заинтересована от това нейните деца да израснат по най-добрият възможен начин. Но заради това човек трябва да й има доверия. Тоест, ако една майка не се отнася добре с детето си, тоест в съответствие с природата тогава хармонията между майката и детето укрепва имунитета. Както е известно не всеки човек който контактува с болен се разболява. Повече рискува този, който е слаб психически, тоест тревожен и обезпокоен от това да не се разболее. Ако човек е уверен и се радва на живота то възможността за разболяване е много по-малка.

Съществуват пет правила за елементарна профилактика, които биха намалили риска от разболяване до голяма степен.

Първото гласи, че човек трябва да си осигурява сън в нужното време. Доказано е, че от 22 часа до полунощ е най-продуктивния сън за човек.

Второто правило гласи, че всеки трябва да се храни правилно според сезона. През зимата със зърнести продукти, трябва да се избягва месото, което се преработва и по-бавно от останалите храни, не се препоръчва и консумирането на бял хляб.

Според третото правило за профилактика огромна роля за това човек да не се разболява има витаминът С. Той може да бъде поеман по много различни начини-плодове, разтворими таблетки или сокове. Няма значение как той е консумиран, важното е редовно да присъства в храната.

Четвъртото правило изисква човек да бъде изложен през по-голямата част от еждневието си на слънчева светлина, която осигурява витамин Д3 за нашия организъм, а според последното правило, но не и последно по важност, усмивката е  последният елемент, който крепи човек от това да не се разболее.

Нека обаче обърнем внимание и на специфичните методи за профилактика. Най-простото от тях са природните хранителни елементи като чесън и лук. Ако обаче не можете да понасяте миризмата им тогава ефирните масла ще свършат работа. Това дори е един още по-ефектен метод, но и доста по-скъп. Арома-терапвтите твърдят, че всяко естествено ефирно масло притежава антибактерии и действа противовирусно. Особено полезни са лавандулата и евкалипта, както и всички хвойнови масла. Ето и начините за използването им:

Арома-лампа: В една малка чашка се налива вода, която се загрява със свещ. Когато тя се стопли достатъчно в нея се капват 2-4 капки ефирно масло като по този начин неговият аромат постепенно се разнася из стаята и убива всички микроорганизми.

Арома-медальон: Върху тялото се капва 1 капка от маслото, това става и на дрехата, но тогава ефектът ще бъде по-малък. Маслото се нагрява от тялото и има същият ефект, както и аромаплампата.

Арома-вана: Във ваната се добавя лъжичка йогурт или мляко, които се разтварят с няколко капки от маслото, след което човек влиза във загрятата вода и се наслаждава на удоволствието докато в този момент сместа действа положително върху организма му.

И все пак трябва да се каже, че истинските ефирни масла не могат да бъдат скъпи и това е една от големите грешки на човек при покупката на подобни продукти, които в крайна сметка не стига че са с висока цена, ами се оказват и не това, което е необходимо. При покупката на подобен продукт също е добре да се обърне внимание на това как то се съхранява на мястото, на което се продава-в магазина или аптеката.

Съществува обаче още едно средство за защита от заразяване с грип и това е хомеопатията. Несъмнен плюс на този метод е отсъствието на странични ефекти и бързото действие. Ако говорим само за профилактика, е добре човек винаги да разполага с Осцилококцинум 200. Това е френски препарат, успешно предотвратяващ и лекуващ заболяването грип още в ранния му стадий, но задължително трябва да се внимава с неговата употреба. Най-добре е за взимането му да се посъветвате с личния си лекар, който ще каже точната доза, която е  добре да се вземе, защото това е доста индивидуално.

В качеството на профилактични продукти могат да се използват ферум фосфорикум 30, който регулярно спасява от грип. Той се взема пт ри таблетки един път на ден, а хомеопатичната доза не зависи от масата на теглото и възрастта на пациента, затова може да се дава и на деца.