Безопасни пози 

Някои от позите, които сте използвали преди да забременеете и в най-ранния етап на бременността си, могат да се окажат не само неудобни в периода на бременност, но и опасни. Така например жената трябва да избягва да лежи по гръб след навлизане в четвърти месец. В тази позиция плодът може да притисне някои големи кръвоносни съдове. За щастие има достатъчно други варианти за безрисков секс по време на бременност. С малко повече желание може да намерите най-приятния и подходящ начин за вашата двойка. Например страничните пози, на четири крака или когато жената е от горе.

Някои съвети

-         посъветвайте се с лекаря си, дали има противопоказания да правите секс по време на бременността си;

-         говорете с партньора си за нуждите и желанията си откровено, подхождайте с разбиране и любов към неговата гледна точка и темата като цяло. Такъв вид комуникация – откровен и с любов е ключът към здравословен и задоволителен секс в периода на бременност. Полезно ще е да обясните на партньора си какво ще ви помогне да се отпуснете, от какво се притеснявате и какво искате. Не забравяйте, че само вие знаете какво се случва с тялото ви и никой не може по-добре от вас да знае нуждите ви. Точно за това е изключително полезно да ги споделите с партньора си, за да го улесните;

-         постарайте се да се отпуснете максимално и да оставите удоволствието, което изпитвате да ви ръководи. Ако нещо, което правите причинява дискомфорт на някого от двойката – променете го;

-         не забравяйте чувството си за хумор;

-         не позволявайте на интензивността на сексуалния ви живот да влияе на връзката ви. Не се притеснявайте ако правите секс по-рядко от обикновено. В този период особено важи правилото, че е по-важно качеството на секса, от колкото количеството;

-         правете необходимото, за да се предпазите от болести предавани по полов път;

-         ако бременността ви е рискова или имате каквито и да е въпроси – консултирайте се с лекаря си;

-         след като родите изчакайте последвалия гинекологичен преглед преди да се върнете към сексуалния си живот;

-         ако партньорът ви прибягва до орални ласки – бъдете особено внимателни да не вкарва въздух във вагината ви. Така може да се вкара въздух в кръвообращението ви, да предизвика емболия, което от своя страна може да предизвика обструкция на кръвоносен съд. Би могло да има фатални последици;

-         да доставяте удоволствие на партньора си с орални ласки е добър начин да разнообразявате ограничения си сексуален живот по време на бременност;

-         възможно е да „заклещите” леко партньора си ако изпитате оргазъм докато сте бременна. Това е обичайно и напълно безболезнено. Дължи се на увеличения приток на кръв в гениталиите в комбинация с нормалните контракции на матката, които всеки оргазъм предизвиква.

-         запомнете – правенето на секс и получаването на оргазъм по време на нормално протичаща бременност са напълно безвредни и не могат да предизвикат помятане.

Не забравяйте, че всяка бременност протича с индивидуални усещания за майката. Никой освен вас самата не знае как се чувствате и кое би ви накарало да се чувствате по-добре, защото вашия организъм праща сигналите си само на вас. Разговаряйте с партньора си и заедно намерете начините, които ще ви накарат да се чувствате максимално добре в интимните ви моменти.